Chicago Üniversitesi'nden Lianne Kurina ve ekibinin yaptığı inceleme kapsamında 95 kişi ile röportaj yapıldı. Gönüllülere yalnızlık, depresyon, endişe ve stresle ilgili sorular soruldu. Ardından uyku kaliteleri ve gün içi uykusuzluk durumları hakkında değerlendirme yapmaları istendi. Ankete tabi tutulan gönüllülerin yaş ortalaması 40 civarındaydı.

Sonuçlara göre kendini yalnız hisseden kişilerin geceleri diğerlerine göre daha fazla uyandığı tespit edildi. Ani uyanmanın sebebi olarak ise kendini yalnız hissetme gösterildi.

Yani yalnız yaşayanlar veya arkadaşlarıyla pek sosyal bir çevreye sahip olmayan kişilerin uyku sorunu çekme ihtimali artıyor. Uyku kalitesini günlük yaşamınızın sosyalliği de belirliyor.

gece, yalnız, Uykusuz

<< Önceki Yazı Sonraki Yazı >>

Kadın, güzellik, moda, annelik, burçlar gibi içerikleri ile en iyi kadın sitesi 2kadin.com.
Bu sayfadaki yazıların tüm sorumluluğu kendi yazarlarına aittir.
2kadin.com hiç bir şekilde yazarlardan ve yazdıklarından sorumlu değildir.
2kadin.com kadın haberleri internet sitesi bir 2yuz.com Yayın Grubu sitesidir.
© 2006-2011 2kadin.com Tescilli Markası ve İnternet Sitesi ile Tüm Hakları Saklıdır.