Türkiye hızla kilo alıyor. Kadınların yüzde 30 - 35'inde, erkeklerin ise yüzde 15'inde obezite görülüyor.

Beslenme tarzındaki değişiklikler ve fiziksel hareket azlığı, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de obezitenin görülme sıklığını arttırıyor. Fazla kilo ve obezite rakamları hızlı bir tırmanış gösteriyor.

Ülkemizde nüfusun yarıdan çoğunun fazla kilolu ve fazla kilonun tehlikeli boyutu olan obezite rakamları hızla yükseliyor.

Türkiye'de kadınların yüzde 30 - 35'inde, erkeklerin ise yüzde 15'inde obezite görülüyor.

Tüm dünyada endüstrileşme sonucu yaşam ve beslenme biçimlerinin değişmesi, fazla kilo ve obeziteye davetiye çıkarıyor. Bazı ülkelerde obezite toplumun yarısından çoğunu etkiler hale geldi, Türkiye'de de fazla kilo ve obezite rakamları yükseliyor.

- Obez insanların 60 yaşını geçme oranları, normal kilolulara göre daha az.
- Erişkin genç bir kadının günlük ihtiyacı 1700 kalori, erkeğin ise 2000 kalori civarında.
- 1 saat orta tempoda koşma 700-800 kalori harcatıyor. Bir hamburgerde ise 600 kalori bulunuyor.
- Yağ, kalori içeriği en yüksek gıda.
- İdeal bel ölçüsü erkekte 94, kadında 80 cm'nin altında olması gerekiyor.

<< Önceki Yazı Sonraki Yazı >>

Kadın, güzellik, moda, annelik, burçlar gibi içerikleri ile en iyi kadın sitesi 2kadin.com.
Bu sayfadaki yazıların tüm sorumluluğu kendi yazarlarına aittir.
2kadin.com hiç bir şekilde yazarlardan ve yazdıklarından sorumlu değildir.
2kadin.com kadın haberleri internet sitesi bir 2yuz.com Yayın Grubu sitesidir.
© 2006-2011 2kadin.com Tescilli Markası ve İnternet Sitesi ile Tüm Hakları Saklıdır.