Şekillendirici ürünler, sert kış rüzgarları, sıcak yaz güneşi, hormon seviyesindeki değişiklikler... Saçlarınıza onarılması güç zararlar verir. Saç sağlığınız için dikkat etmeniz gereken noktalar şöyle:

Saçların da besine ihtiyacı vardır. Yediğiniz herşey ile saçlarınızı da beslersiniz. Sağlıklı saçlar için gerekli besinler A ve C vitamini, demir, çinko, biotin, B vitaminleri ve protein içerir. Fasulye, fındık, baklagiller, havut, turunçgiller ve koyu renkli yapraklı yeşiller yemelisiniz.

Şapka takmayı alışkanlık haline getirin. Sıcaktan güneşten ne kadar korumanız gerekiyorsa, soğuk kış günlerinde de şapka takmalısınız. Saçlar sadece soğuktan değil güneşten de zarar görür. Eşarp, bandana ya da şapkaları eksik etmemelisiniz.

Daha az şampuanlayın. Eğer saçlarınız gittikçe kuruyorsa ve siz her gün şampuan kullanıyorsanız bundan vazgeçmelisiniz. Hergün saç yıkayacaksanız, duru su ve saç kremi kullanın. Kullandığınız şampuanı saçlarınızın özelliklerine göre seçmeyi unutmayın.

Saçlarınızla oynayın. Saç diplerinize yapacağınız hafif masaj, saçlarınızdaki doğal yağı yaymaya sebep olur. Özellikle saçlarınızı yıkamadan önce yapmanız iyidir. Saç yağı saçınızın beslenmesine ve parlaklığını arttıran en önemli doğal kaynaktır.

Nemlendirici bakım ile şımartın. Jojoba ya da zeytinyağı ile saçlarınıza ve saç derinize basitçe masaj yapın. Sonra saçınızı yağlı bir halde ve sıcak havlu içerisinde 10 dakika bekletin. Daha sonra yıkayın ve her zamanki gibi şekillendirin. Üstelik bu uygulama ellerinize de çok iyi gelecek.



Sağlık, Doğal, Saç

<< Önceki Yazı Sonraki Yazı >>

Kadın, güzellik, moda, annelik, burçlar gibi içerikleri ile en iyi kadın sitesi 2kadin.com.
Bu sayfadaki yazıların tüm sorumluluğu kendi yazarlarına aittir.
2kadin.com hiç bir şekilde yazarlardan ve yazdıklarından sorumlu değildir.
2kadin.com kadın haberleri internet sitesi bir 2yuz.com Yayın Grubu sitesidir.
© 2006-2011 2kadin.com Tescilli Markası ve İnternet Sitesi ile Tüm Hakları Saklıdır.