Doğanın en güçlü antioksidan meyvesi karpuz, ayrıca C ve A vitaminleri ile de zengin. İçerdiği yüsek mektardaki Likopen ile bağışıklık sisteminizi desteklemeye ve hastalıklardan korunmanıza da yardımcı.

Karpuz, beta-karoten ve vitamin deposu olarak da bilinir. Likopen karpuzda da bulunan ve meyveye kırmızı rengi veren bir antioksidandır. Birçok kırmızı renkli meyve ile birlikte özellikle kansere karşı vücudun savaşmasını destekleyen önemli bir meyvedir.

Yazın sıcaklarda terleme ile birlikte vücudunuzdan önemli miktarda sodyum ve potasyum kaybedersiniz. Karpuz, kaybettiklerinizi yerine koymanıza neden olacaktır.

Ayrıca karpuz formunuzu korumanıza da yardımcıdır. Çünkü yağ içermez ancak enerji üretimini arttırır. İçerdiği yüksek su oranı ile yaşlanma belirtilerine karşı da vücudunuzu korur.

antioksidan, karpuz

<< Önceki Yazı Sonraki Yazı >>

Kadın, güzellik, moda, annelik, burçlar gibi içerikleri ile en iyi kadın sitesi 2kadin.com.
Bu sayfadaki yazıların tüm sorumluluğu kendi yazarlarına aittir.
2kadin.com hiç bir şekilde yazarlardan ve yazdıklarından sorumlu değildir.
2kadin.com kadın haberleri internet sitesi bir 2yuz.com Yayın Grubu sitesidir.
© 2006-2011 2kadin.com Tescilli Markası ve İnternet Sitesi ile Tüm Hakları Saklıdır.