2yuz.com | 2kadin.com 2kadin.com Jessica Alba güzelliğini nasıl koruyor?

2kadin.com En iyi Kadın Portalı

	Sosyal fobik mi olduk

	Alışveriş tüyoları

	Mesajların şifresi çözüldü

	Burçların güzellik sırları

	Mükemmel görünmek imkansız değil

HAFTANIN ÖDÜLLÜ ANKETİ:

Evlilik demode mi oldu?
Çağımızda artık evlilikler demode mi oluyor? Evli çiftler neden hızla boşanıyor? 30 yıllık evlilikler tarihe mi karışıyor... 2kadin.com anketinde

2kadin.com

Jessica Alba güzelliğini nasıl koruyor?

Jessica Alba, 1981 yılında Amerika'da dünyaya geldi. Onu eminiz "Sin City" ve "Fantastic Dörtlü" fimlerinden hatırlayacaksınızdır. 26 yaşındaki ünlü star 2001 ile 2007 yılları arasında pek çok kez en ünlü ve en seksi 10 star arasında gösterildi. Ailesinde genetik olarak kilo almaya yatkınlık olduğunu söyleyen ünlü yıldız 12 yaşından bu yana yediklerine dikkat ettiğini söylüyor. Alba'nın nasıl beslendiğine ve formunu nasıl koruduğuna bir göz atmak ister misiniz?

Jessica Alba formunu sporla koruyor. "Her gün en az 45 dakika egzersiz yapmaya çalışıyorum" diyor. 10-15 dakika eliptik alet kullanıyor. Haftada beş kez yarım saat kardiyo yapıyor. Sporun yanı sıra bazı başka sırları da var elbette. Örneğin saçlarının doğal ve dolgun görünebilmesi için Bumble and Bumble Surf Spray kullanıyor. Duşta ise Jo Wood Organics USIKU Organik Banyo Yağı kullanıyor.

Jessica Alba yemeklerini kendi pişirmeyi tercih ediyor. Günlük menüsünü ise şöyle anatıyor: " Kahvaltıda yumurta beyazından omlet ve meyve ya da süzme peynir ve şeftali tercih ediyorum. Öğlenleri salata yiyorum. Akşamları tavuk ya da balık ve sebze yiyorum. Gün içerisinde ise kurutulmuş meyve, bazen çikolata ve ya dondurulmuş çilekli yoğurt tercih ediyorum. Ancak kesinlikle tatlı ve ekmek yemiyorum."

Bu yazı 445 kez okunmuş